Why you should go to yoga

مزایای نوشیدنی برای بدن

از آنجا که قسمت اعظم وزن بدن انسان را آب تشکیل میدهد استفاده مناسب از انواع نوشیدنیها برای تامین این میزان آب اهمیت بالایی داشته و باید برای عملکرد هرچه بهتر بدن به آن توجه نمود.
عملکرد صحیح سیستم تنفس ، گوارش ، مغز و ... درگرو تامین مایعات بدن میباشند و کمبود مایعات باعث ایجاد ضعف و سردرد و خستگی و همچنین در دراز مدت ایجاد نارساییهای کلیوی ، فشار خون و .. میگردد
احتمالا همه میل کافی به استفاده از آب در طول روز نداشته و بهتر است که از انواع نوشیدنیهای مختلف استفاده گردد.

 

نظر خود را بگذارید

 

 

ارسال نظر